腰痛の悩みを抱えている人はかなり多く、しかも年齢にはあまり関係なく、20代でも腰痛を抱えている人は多いのです。 そのきっかけになるのがぎっくり腰という症状です。 ぎっくり腰は一度なるとその後も繰り返してクセになることがあ…

お正月休みの間に「お正月太り」してしまうことは誰にでも一度や二度は経験したことがあると思います。 美味しいものをたくさん食べる機会の多い年末年始ですが、太る原因の一つにお餅の食べ過ぎも関係していると思いませんか？ お餅は…

白髪が生え始める平均年齢は、30代半ばが平均的らしいのですが、遺伝の要素が強いので、早ければ10代でも白髪が生える人もいるそうです。 白髪のメカニズムは完全に解明されていないので、白髪を予防できる方法というのは現在も確率…

パソコンを長時間使い過ぎたり、スマホを使っていると目が疲れて頭痛を起こすこともあります。 そんな時に左右のこめかみを押すと痛いと感じる時は、かなり眼精疲労が蓄積しているかも知れないのです。 眼精疲労は頭痛以外にも様々な影…

こたつにみかんは日本の冬の定番のようなものです。 寒い冬にあったかいこたつに入りながらみかんを食べるのは、ほんとにホッとして和みます。 ついつい食べ過ぎることもあるみかんですが、やっぱり食べ過ぎは太るのでしょうか？ みか…

モンゴロイドである日本人は、なぜかお酒に弱い体質です。しかし「吐けば強くなる」「潰れるまで飲めば強くなる」という言葉をよく耳にします。本当でしょうか？調べてみましたので、よかったら参考にしてください。 【スポンサーリンク…

お酒にお弱い人は、飲むとすぐに眠くなってしまう人がいます。また、夜寝就けないからと、お酒を飲んで眠る人もいます。どうしてお酒に弱い人はすぐに眠くなってしまうのでしょう。お酒に弱い人は飲み会に参加して、ちょっと飲んだだけで…

白髪は老化現象の一つですから、誰だってお年寄りになれば白髪は出てくるものです。 でも、まだ30代なのに白髪が出てきちゃった！という人も少なくないですね。 まだ老けるには早すぎる30代の白髪の原因を男性、女性別に調べてみま…

牛乳に対して、身体に悪いものなんて意識を持っている方はとても少ないと思います。 健康に良いものというのが一般的な牛乳のイメージでしょう。 学校給食でも牛乳を飲みますしね。 ところが、近頃ちょっと気になる噂として、牛乳は危…

夜、ぐっすり眠るために温めた牛乳を飲むとよく眠れると聞いたことはある方も多いでしょう。 寝る前にホットミルクを飲むと、たしかにお腹の中から温まって眠りに効果がありそうな感じがします。 牛乳なら手軽に手に入るものなので、ぐ…