冬はみかんの美味しい季節ですね。 栄養もたくさんあり、美味しくて手軽に食べられるのでついつい１個、２個と食べ過ぎてしまいます。 そんなみかんですが、食べ過ぎて下痢をしたり、胃が痛くなった経験はありませんか？ なぜみかんを…

人々の悩みの中で尽きない物の中で多い便秘。便秘には食物繊維がいいとされています。 食物繊維と聞けば、芋やごぼうやこんにゃくなど色々とあります。 では、食物繊維が含まれた食べ物を沢山取れば便秘にはならないの？と思われがちで…

こたつにみかんは日本の冬の定番のようなものです。 寒い冬にあったかいこたつに入りながらみかんを食べるのは、ほんとにホッとして和みます。 ついつい食べ過ぎることもあるみかんですが、やっぱり食べ過ぎは太るのでしょうか？ みか…

トイレの中の空間には、人それぞれのルールのようなものがあります。 個人のお宅では、そのルールや好みもそれぞれありますが、公共の場でのマナーやルールでは意見が分かれることも。 トイレットペーパーの三角折りなんて、まさに不思…

日本語って難しいですよね。 正しい日本語を使っているつもりでも、間違いに気がつかないまま大人になっている言葉も沢山あります。 間違いの多い日本語として「力不足」と「役不足」について調べてみることにしました。 自信のない方…

友人たちとお酒を飲みに行くと、なぜかトイレが近くなります。女性の場合、トイレに立つのが恥ずかしくて、ついつい我慢してしまいますが、トイレが気になって楽しめません。お酒を飲むとトイレが近くなる理由と、対策法があるのか調べて…

子育てをしている方々は、一人目のお子さんだと何から何まで初めてのことで、ちょっとした子どもの変化にも不安になるものです。特に目は物を見る大切な器官ですので、朝子どもの目に目やにがびっしりついていたらドキッとしますね。とく…

朝、寝起きにまぶたが引っ付いていて目が開かない!?　という経験をされたことがある人も多いと思います。落ち着いて触ってみると、瞼の周りにびっちりと目やにが付着していて開かなかったのだとわかります。この症状の原因とは何でしょ…

まだまだ暑い日が続いていますので、冷水シャワーを試してみるチャンスがあります。冷水シャワーの健康法は科学的にも証明されており、脂肪を燃焼させるメカニズムも解明されています。夏太りをしたかな？　と思っているあなたも冷水シャ…