牡蠣は冬が旬、海のミルクと言われ栄養が豊富な牡蠣は、古くから人々に親しまれ食べられてきた貝のひとつです。 牡蠣フライのような揚げ物や鍋に入れたり、新鮮なものは網焼きや生食で食べる事ができます。 しかし、そんな牡蠣ですが、…

歯磨き中に吐き気がした経験はありませんか？ 吐き気とは、ほんとうにつらいものです。 毎朝の歯磨きで吐き気がすれば、歯磨きが嫌になりますよね。 お子様であれば、歯磨き嫌いになるかもしれません。 たまに起こることであれば、心…

腰痛の悩みを抱えている人はかなり多く、しかも年齢にはあまり関係なく、20代でも腰痛を抱えている人は多いのです。 そのきっかけになるのがぎっくり腰という症状です。 ぎっくり腰は一度なるとその後も繰り返してクセになることがあ…

お正月休みの間に「お正月太り」してしまうことは誰にでも一度や二度は経験したことがあると思います。 美味しいものをたくさん食べる機会の多い年末年始ですが、太る原因の一つにお餅の食べ過ぎも関係していると思いませんか？ お餅は…

白髪が生え始める平均年齢は、30代半ばが平均的らしいのですが、遺伝の要素が強いので、早ければ10代でも白髪が生える人もいるそうです。 白髪のメカニズムは完全に解明されていないので、白髪を予防できる方法というのは現在も確率…

パソコンを長時間使い過ぎたり、スマホを使っていると目が疲れて頭痛を起こすこともあります。 そんな時に左右のこめかみを押すと痛いと感じる時は、かなり眼精疲労が蓄積しているかも知れないのです。 眼精疲労は頭痛以外にも様々な影…

冬の朝、寝起きにいきなり喉の痛みを感じることはありませんか？ 空気がカラカラに乾燥している冬の寝起きには多いことです。 水を飲めば解消するような一時的な喉の痛みだとしても、冬の間に繰り返すのは危険が潜むので注意が必要です…

手の拇指球が痛いとのお悩みを持つ方が多くなっているのをご存知でしょうか？ 拇指球というのは指の付け根のぷくっと膨らんでいる部分で、指を動かす筋肉や腱が集まっているとことです。 この部分の痛みには、身体の色んな部分への影響…

クリスマスパーティや忘年会、新年会などイベントが多くなる季節になると、二日酔いの苦しい記憶が頭をよぎることはありませんか？ もう二度とお酒なんて飲みたくいないと心に誓ったのに、また飲んでしまって自己嫌悪。 そんなことのな…

男の人は、なにかというとすぐに飲み会に誘われます。しかしお酒が弱い男の人にとっては苦痛そのものです。しかし断ると「付き合いが悪い」とレッテルを張られてしまいます。お酒が弱い男の人が、宴会でもみんなと楽しく過ごせる方法を調…