人工甘味料とは害なの?種類についていろいろ調べた
最近のアルコール飲料もジュースもカロリーゼロ!を歌っているものが多いですね。それは人工甘味料を使用しているからです。 人工甘味料には種類も色々あります。 私たちは人工甘味料を摂取していると考えることもなく、ごく当たり前に…
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親知らずは歯茎が腫れたり口臭の原因になったりして厄介なものです。だからといって親知らずを抜歯するのはかなり痛いので勇気がいります。 何故なら場合によっては歯茎を切開したり、あごの骨を削るからです。しかし抜歯後、数日痛みを…
今の世の中「ストレス社会」と言われるほど多くのストレスがあり、それに悩まされている人がたくさんいます。 避けられない以上上手に付き合うしかないのが現実です。そこで、簡単にストレスを解消できる様々な方法を取り上げつつ、運動…
ちょっとその場で歩いてみてください。足の裏で最後まで地面についているのは親指の付け根にある母指球です。 最近ではシューズの発達で、母指球に力を入れなくても歩けるようになってきましたが、本来母指球に力が入ると早く敏速に動け…
最近は洗濯ができないソファーとか靴とかの除菌にファブリーズが有名ですね。日本人自体が異様なまでに清潔な環境を望むようになってから、「抗菌」「除菌」をうたった商品が出回ってきました。 赤ちゃんの哺乳瓶なども昔は煮沸殺菌でし…
ランニングより軽い運動がジョギング。 ジョギングよりも簡単に直ぐ始められるのがウォーキングです。 ジョギングより軽い運動のウォーキングには果たして効果があるのでしょうか? 効果はいつから現れるのでしょうか? 30分のウォ…
お酒が大好きな人にとって飲むと太ってしまうお酒は「飲みたいけれど太る」とジレンマに陥るところですよね。 禁酒をしてダイエットしようものなら我慢しすぎてストレス食いに走ってしまうことも珍しくありません。 一番太らないお酒の…